منتديات الامل
غسل الصحون يقضي على القلق ... تخيلي هذا!!!! 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا غسل الصحون يقضي على القلق ... تخيلي هذا!!!! 829894
ادارة المنتدي غسل الصحون يقضي على القلق ... تخيلي هذا!!!! 103798
منتديات الامل
غسل الصحون يقضي على القلق ... تخيلي هذا!!!! 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا غسل الصحون يقضي على القلق ... تخيلي هذا!!!! 829894
ادارة المنتدي غسل الصحون يقضي على القلق ... تخيلي هذا!!!! 103798
منتديات الامل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخولعلبة الدردشة
المواضيع الأخيرة
» كل عام وانتو بخير
غسل الصحون يقضي على القلق ... تخيلي هذا!!!! I_icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 09, 2011 1:50 am من طرف وردة امل

» حقيقة الم الحياة
غسل الصحون يقضي على القلق ... تخيلي هذا!!!! I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 28, 2011 6:36 pm من طرف وردة امل

» من فضلكم رحبوا بي
غسل الصحون يقضي على القلق ... تخيلي هذا!!!! I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 28, 2011 5:56 pm من طرف وردة امل

» في الانترنت يتناسون التربية الاولى..............
غسل الصحون يقضي على القلق ... تخيلي هذا!!!! I_icon_minitimeالسبت أغسطس 13, 2011 5:19 am من طرف nonna

» الحــــــــــــــــب الحقيــــــــــقى هــــــو
غسل الصحون يقضي على القلق ... تخيلي هذا!!!! I_icon_minitimeالجمعة يونيو 24, 2011 4:01 pm من طرف yacine

» لكم تمنيت ان يكون هذا القلب قلبي...............!!!!!!!!
غسل الصحون يقضي على القلق ... تخيلي هذا!!!! I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 18, 2010 8:53 pm من طرف yacine

» ما هي الاشياء التي............؟؟؟؟؟
غسل الصحون يقضي على القلق ... تخيلي هذا!!!! I_icon_minitimeالجمعة ديسمبر 10, 2010 3:02 pm من طرف nabil

» بعد غياب طيل عدت اليكم
غسل الصحون يقضي على القلق ... تخيلي هذا!!!! I_icon_minitimeالجمعة ديسمبر 10, 2010 2:55 pm من طرف nabil

» حتى تكون اسعد الناس
غسل الصحون يقضي على القلق ... تخيلي هذا!!!! I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 09, 2010 10:03 am من طرف nabil


 

 غسل الصحون يقضي على القلق ... تخيلي هذا!!!!

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
cHoCaPiC
عضو مهم
عضو مهم
avatar


انثى عدد المساهمات : 538
تاريخ التسجيل : 23/05/2009
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : معكر .. ... .. (مو رائق الكلس !! )

غسل الصحون يقضي على القلق ... تخيلي هذا!!!! Empty
مُساهمةموضوع: غسل الصحون يقضي على القلق ... تخيلي هذا!!!!   غسل الصحون يقضي على القلق ... تخيلي هذا!!!! I_icon_minitimeالسبت يونيو 20, 2009 12:46 am


السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة



غسل الصحون يقضي على القـلـق
Suspect Suspect Surprised Surprised affraid affraid




كشفت دراسة حديثة أن غسل الأطباق وأدوات المطبخ تقضي على القلق عند الزوجة ويعمل على تحسين حالتها النفسية بشكل كبير .....


طبقت الدراسة على 700 امرأة فوجد أن0 9 % منهن شعرن بمزاج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب المنزلي .....


وأكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والأسترخاء النفسي للنساء تكمن في محاولة الخروج من الدائرة المغلقة التي يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن.....


وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل ايجابي....


وبالرغم من أن عملية غسل الأطباق عملية آلية فأنها مفيدة.....


وأوضحت الدراسة أن 30 % من السيدات اللاتي غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل......


و هذه دراسة آخرى


أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا، أن بإمكان الرجال والنساء الذين يرزأون تحت وطأة الضغوطات النفسية والعصبية، التخلص من التوتر والإجهاد من خلال القيام بالأعمال التي تحتاج إلي الدقة والتأمل كغسل الصحون وكي الملابس.
ووجد أخصائيو العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين، بعد متابعة 440 متطوعا، أن غسل الأطباق وكوي الملابس يروّح عن النفس ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي، وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد علي الشعور بالارتياح.
ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج في الخلايا العصبية والدماغية، لأنه يؤدي إلي تطويق الأفكار المجهدة وانحسار التفكير بالأحداث الموترة.
وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة والمشي الهادئ والتأمل، وتناول كميات كبيرة من السوائل, وخاصة الماء، وعدم تناول العقاقير أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد, مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة، كالمشي وكوي الملابس، وغيرها من النشاطات، يساعد أيضا علي تخفيض ضغط الدم العالي وإبطاء نبضات القلب السريعة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
rihanna
المديــــــــــــــــر العام
المديــــــــــــــــر العام
rihanna


انثى السمك عدد المساهمات : 794
تاريخ التسجيل : 25/05/2009
العمر : 32
الموقع : الجزائر
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : راااايقة

غسل الصحون يقضي على القلق ... تخيلي هذا!!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: غسل الصحون يقضي على القلق ... تخيلي هذا!!!!   غسل الصحون يقضي على القلق ... تخيلي هذا!!!! I_icon_minitimeالأحد يونيو 21, 2009 12:49 pm

شكرا على المعلومات الرائعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mailey
عضو مهم
عضو مهم
avatar


انثى السرطان عدد المساهمات : 59
تاريخ التسجيل : 29/06/2009
العمر : 29
العمل/الترفيه : تلميذة تسعى للإجتهاد
المزاج : فكاهية

غسل الصحون يقضي على القلق ... تخيلي هذا!!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: غسل الصحون يقضي على القلق ... تخيلي هذا!!!!   غسل الصحون يقضي على القلق ... تخيلي هذا!!!! I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 30, 2009 6:10 pm

شكرا .
أنا سأغسل الصحون من اليوم قررت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nonna
المديــــــــــــــــر العام
المديــــــــــــــــر العام
nonna


ذكر الدلو عدد المساهمات : 1731
تاريخ التسجيل : 19/05/2009
العمر : 31
الموقع : laghouat
العمل/الترفيه : etudiante en lycèe lHADJ AISSA
المزاج : الحمد لله

غسل الصحون يقضي على القلق ... تخيلي هذا!!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: غسل الصحون يقضي على القلق ... تخيلي هذا!!!!   غسل الصحون يقضي على القلق ... تخيلي هذا!!!! I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 30, 2009 8:32 pm

كلنا سوف نقرر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://tari9alamal.ahlamontada.net
 
غسل الصحون يقضي على القلق ... تخيلي هذا!!!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الاعصار الكتالوني يقضي على الشياطين الحمر
» الرهاب أكثر أنواع اضطرابات القلق شيوعا لدي الأطفال
» موقف محرج جدا لبنت مع شباب؟تخيلي نفسك مكانها

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الامل :: """'شؤون حواء"""""" :: منتدى صحة حواء-
انتقل الى: