...قد يفتح لنا الزمن بابا من السعادة والهناء فنستمتع أيما استمتاع بهده اللحضات و لكنه سرعان ما يسلب نشوته ويتركنا في مصارعة مع امواج الحزن والم قيود الذكريات
كيف تنسى ذكريات الماضي المؤلمة؟
1-افتحي في حياتك صفحات جديدة للامل: ان الخطوة الاولى و الاهم في التخلص من الالام والاحزان هي رميها خلف ظهورنا و عدم البكاء عليها و التوقف عندها لمدة طويلة بل بالعكس علينا التذكر دائما ان هناك املا وحياة تستحق ان نعيشها و ان الغد لابد ان يكون فرحا و سعادة فالامل هو مفتاح البقاء و لولا الامل لما استطاع الانسان البقاء في ظل كل ما يمر به من مواقف و تدكري دائما ان البسمة هي العصا السحرية التي تمحو آلام الماضي.
2-تحدتي عن ألمك :تعتبر احدى مفاتيح باب الراحة النفسية و لا بد لك البحث عن من تحكين له همك و تفضين اليه بجراحك حتى تتخلصي من كبتها داخلك و تتحرري من سيطرتها عليك و لا تفكري ان همومك هي ملك لك وحدك فمشاركة الاخرين لك احزانك خطوة ايجابية في طريق التخلص من همومك و ذكرياتك.
3-انظري الى مستقبلك:علينا ان نتذكر دائما ان الذكريات هي مجرد ذكريات و الا لما سميت "ذكريات" و هذا وحده كفيل بان يجعلك تقفين من جديد و تنظري الى الامام بعين ملؤها المستقبل لأن ما فات قد مات و هذه حقيقة لا يمكن تجاهلها ابدا و حاولي تجاهل ما يؤلمك ونسيانه لأنك تعلمين انه لا يعود عليك الا بمرارة وغصة تتجدد كلما فكرت بالماضي.
4-تعلمي محو احزانك:عليك ان تتقني هذا الفن فمحاولة محو الحزن و الذكريات المريرة ما هي الا خطوة عملية في التخلص من الحزن اما المحاولة في استرجاع ما فات ما هو الا الرغبة في البقاء سجناء لتلك الذكريات و الالام الماضية.
5-لا يوجد من هو خال من الهموم: لا تتجاهلي هده الحقيقة فمهما شعرت بأنك تعيشين حزنا لا يوصف او انك صادفت اصعب الامور تذكري دائما ان المك يفطر قلبك فان هذا ايضا شعور الاخرين فكل يرى المه اشد واصعب ولكن في الحقيقة هي ان الحياة لا تخلو من الالام و لكل حزنه و ذكرياته المريرة فالحياة بطبيعتها عبارة عن ضحكات ودموع.
الأربعاء نوفمبر 09, 2011 1:50 am من طرف وردة امل
موضوع: كيف تنسى ذكريات الماضي المؤلمة؟